Лучшая духовная практика укладывается в два коротеньких пункта, которым следовать нужно всегда и везде: нужно всегда и везде пытаться узнать, что ты любишь и чего ты хочешь;нужно учиться отличать свои желания от того, что навязано извне. Вот и всё.